ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ – ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

Τμηματική Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Έχετε κουραστεί να δίνετε μάχη συνέχεια με το βάρος σας? Αν πραγματικά θέλετε να
αλλάξετε το σώμα σας ήρθε η ώρα να σταματήσετε να σκέφτεστε μόνο το «βάρος» σας
και να ενδιαφερθείτε για τη σύσταση του σώματος σας.

Όλα στο σώμα «παίζουν» το ρόλο τους και είναι σημαντικά. Το λίπος, το νερό, η άλιπη
μάζα, ο μυϊκός ιστός, η οστική μάζα. Γνωρίζοντας την αναλογία καθενός και
καταγράφοντας τις μεταβολές του σε τακτά χρονικά διαστήματα, προσαρμόζουμε τη
διατροφή και την άσκηση με στόχο την μακροπρόθεσμη υγεία, ευεξία, τον έλεγχο βάρους
και το πιο σημαντικό, σε μόνιμη βάση!

Η ανάλυση σύστασης σώματος  βοηθά να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία.

Χρήσιμο να γνωρίζετε ότι:

Το λίπος είναι απαραίτητο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Χωρίς λίπος το
σώμα δεν είναι σε θέση να εκτελέσει βασικές λειτουργίες, όπως η ρύθμιση τη
θερμοκρασίας, η σωστή αποθήκευση βιταμινών, η ορθή λειτουργία των αρθρώσεων και
των οργάνων συνολικά.

Η περίσσεια σωματικού λίπους είναι που βλάπτει την υγεία και βάζει σε κίνδυνο τον
οργανισμό αφού ευθύνεται για πολλά καρδιακά νοσήματα, την υψηλή αρτηριακή πίεση,
τον διαβήτη τύπου IIκαι ορισμένων μορφών καρκίνου.

 

 

Εξατομικευμένες μετρήσεις

1.Τμηματική ανάλυση
Η τμηματική Ανάλυση σας βοηθάει να κατανοήσετε την επίδραση του
προγράμματος διατροφής και άσκησης σε σχέση με τα επίπεδα των συστατικών
στοιχείων του σώματός σας. Εξειδικεύει την ανάλυση όχι μόνο παρουσιάζοντας
το ποσοστό λίπους συνολικά, αλλά το λίπος και τον μυϊκό ιστό σε κάθε χέρι
(αριστερό- δεξί), πόδι (αριστερό- δεξί) και τον κορμό. Με αυτό τον τρόπο
ανιχνεύουμε τοπικά την βελτίωση και μπορούμε να δούμε και την
αποτελεσματικότητα του προγράμματος στα επιμέρους σημεία.

 

2.Σπλαχνικό Λίπος
Το σπλαχνικό λίπος, είναι το λίπος που περιβάλει τα ζωτικά όργανα στην
περιοχή του πυρήνα του σώματος  γύρω από το στομάχι. Υψηλά επίπεδα
σπλαχνικού λίπους σημαίνουν αυξημένο κίνδυνο για την υγεία.

3.Μεταβολική ηλικία
Η λειτουργία αυτή υπολογίζει τον βασικό σας Μεταβολισμό (BMR) και
χρησιμοποιώντας ειδικούς αλγόριθμους υπολογίζει την ηλικία που αντιστοιχεί σε
αυτόν. Εάν η (BMR) ηλικία είναι υψηλότερη από την πραγματική σας ηλικία, είναι
μία ένδειξη ότι θα πρέπει να βελτιώσετε τον μεταβολικό σας ρυθμό. Η
συστηματική άσκηση και η σωστή διατροφή θα δημιουργήσουν έναν υγιή μυϊκό
ιστό, ο οποίος θα βελτιώσει τη μεταβολική σας ηλικία.

4.Έλεγχος Ενυδάτωσης
Η μοναδική τεχνολογία της Tanita με 3 συχνότητες δίνει τη δυνατότητα μέτρησης του ενδοκυττάριου και εξωκυττάριου υγρού, δηλαδή το ποσοστό του σωματικό υγρού που βρίσκεται εντός και εκτός των κυττάρων αντίστοιχα. Η μέτρηση αυτή είναι μία ένδειξη για τη σωστή ενυδάτωση, την κατακράτηση υγρών και το οίδημα. Χρησιμοποιείται ευρέως στην κλινική αλλά και στην αθλητική διατροφή.

 

Αναφορές – Εκτυπώσεις

Η Αναφορά Ελέγχου περιλαμβάνει τις μετρήσεις, συγκρινόμενες με τις προβλεπόμενες
τιμές, βάση της ηλικίας, του φύλλου, του θερμιδικού σας ισοζυγίου, της προτεινόμενης
ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης.

Βάσει της εξατομικευμένης ανάλυσης της ΤΑΝΙΤΑ στην αναφορά παρουσιάζονται τα
ακόλουθα βασικά μεγέθη:

  • Σωματικό λίπος (%). Το ποσοστό του σωματικού βάρος το οποίο είναι λίπος
  • Υγρά σώματος (%). Δείκτης ο οποίος μας δείχνει πόσο ενυδατωμένος είναι ο
    οργανισμός μας.
  • Μυϊκή Μάζα (% & Kgr). Μας δείχνει το βάρος των μυών στο σώμα μας.
  • Μεταβολικός Ρυθμός (Kcal). Οι ημερήσιες θερμίδες που δαπανά ο οργανισμός
    μας σε κατάσταση ηρεμίας.
  •  Μεταβολική Ηλικία. Δείκτης ο οποίος εκτιμά και συγκρίνει τον μεταβολικό  ρυθμό
    με άλλες ηλικιακές ομάδες
  • Σπλαχνικό Λίπος. Δείκτης ο οποίος μας δείχνει την ποσότητα του βλαβερού
    λίπους στην περιοχή του

Στην εκτύπωση αποδίδονται επίσης παράμετροι όπως Λιπώδης Μάζα, Μυϊκή Μάζα
(συνολικά και τμηματικά), Βάρος, Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός, Μεταβολική Ηλικία,
Επίπεδο Σπλαχνικού Λίπους, ποσοστό Υγρών στο σώμα, ποσοστά Ενδοκυττάριου και
Εξωκυττάριου Υγρού.

Εμφανίζονται ακόμη  οι πηγαίες τιμές των δεδομένων Ηλεκτρικής αντίστασης
(Resistance), Επαγωγικής αντίστασης (Reactance), Γωνία φάσης (PhaseAngle)  καθώς
και γραφήματα Ισορροπίας Μυϊκής Μάζας και Επίδοσης Μυών Κάτω Άκρων.

Αναλυτικά:

Τμηματικές Μετρήσεις για κάθε χέρι, για κάθε πόδι και κοιλιά:

o                    Λίπος (%)

o                    Μυϊκή μάζα (Kg)

o                    Κατανομή Λίπους

o                    Διαβάθμιση Μυϊκής Μάζας

o                    Ισορροπία Μυϊκής Μάζας

o                    Επίδοση μυών κάτω άκρων

Μετρήσεις για ολόκληρο το σώμα:

o                    Λίπος (% και Kg)

o                    Άλιπη μάζα

o                    Μυϊκή μάζα (Kg)

o                    TBW – Συνολικά υγρά σώματος

o                    ICW – Ενδοκυττάριο υγρο (Kg),

o                    ECW – Eξωκυττάριο υγρό (Kg),

o                    ECW/ICW ratio

o                    Οστική μάζα

o                    Σπλαχνικό Λίπος

o                    Σωματική Κατάταξη

o                    Phase Angle

o                    Μεταβολική Ηλικία

o                    Βάρος (Kg), ΒΜΙ, BMR

Πρωτόκολλο Ανάλυσης Σύστασης Σώματος

o                    4 ώρες χωρίς υγρά π.χ. χυμοί, τσάι κλπ.

o                    4 ώρες χωρίς φαγητό.

o                    8 ώρες χωρίς καφέ και αλκοόλ

o                    12 ώρες πιο πριν να μην έχει προηγηθεί άσκηση.

o                    Οι γυναίκες να μην βρίσκονται στην έμμηνο ρήση καθώς και 3 μέρες πριν ή μετά από αυτή.

o                    Οι επαναληπτικές μετρήσεις συνίσταται να γίνονται ίδια ώρα κάθε φορά.

o                    Πριν την μέτρηση καλό θα είναι ο εξεταζόμενος να έχει ουρήσει γιατί και τα ούρα είναι υγρά και επηρεάζουν την μέτρηση.

o                     Κατάλληλη για μετρήσεις σε ηλικίες: 5 – 99 έτη

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΣΕ ΑΤΟΜΑ
ΜΕ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΚΑΙ ΣΕ ΕΓΚΥΟΥΣ

Τεχνολογία Tanita

Οι συσκευές Βιοηλεκτρικής Εμπέδησης της Tanita είναι πιστοποιημένες από
ανεξάρτητους φορείς και συμμορφώνονται πλήρως με τα πρότυπα της Ευρωπαϊκής
Ένωσης. Διακρίνονται δε για την ιδιαίτερη ακρίβεια και την επαναληψιμότητά των
μετρήσεών τους.